Haben Sie manchmal auch das Gefühl, festzustecken oder festgehalten zu werden?

Oft hat es uns geholfen, mit jemanden zu sprechen, der uns zuhört und dem wir vertrauen. Wir konnten Rat und Trost annehmen, der in etwa so beginnt: “Ich an deiner Stelle… Hast du mal versucht,…Du musst einfach mal… Glaub mir, das wird schon…” oder auch: “Ich kann dich gut verstehen, es ist wirklich eine schwierige Situation, und es tut mir sehr leid.”

Was aber, wenn es Sie in bestimmten Situationen nicht weitergebracht hat?

Wenn Sie daran interessiert sind, etwas an Ihrer Situation zu verändern, könnte dieses Coaching genau das Richtige für Sie sein.

Denn manchmal müssen wir aus einem anderen Fenster schauen, um sehen zu können, wie bestimmte Verhaltensmuster entstanden sind. Was war der Anlass? Weshalb haben sie uns so lange begleitet, auf welche Art und Weise beeinflussen wie sie uns und unser Umfeld?

Lang verdrängte Gefühle, die wir Schatten nennen, können dabei erkannt, ans Licht gebracht und bearbeitet werden. Die Tools dieser Methode erleichtern ein innerliches Aufräumen und Sortieren von oft uralten Verhaltensmustern, Kränkungen, Ängsten, Wut und Wunden.

Vielleicht ist auch Ihnen das Fenster verhangen und verborgen geblieben. Die Fähigkeiten, dieses Fenster zu finden und zu öffnen, haben wir alle, auch wenn es uns oftmals nicht bewusst ist. Mit den Tools von Shadow Work begleite ich sie mit einer effektiven Fragetechnik zu Ihrem verborgenen Fenster.

Durch die neue Sichtweise auf Verhaltensmuster, die Sie in schwierige Situationen gebracht haben mögen, könnten Sie das Licht unter dem Schatten erkennen und sich auf diese Weise mehr und mehr von innerem Tumult befreien.

Shadow Work ist eine Methode, die zur inneren Heilung und zum inneren Wachstum führen kann.

Anstatt alles zu bekämpfen, was Sie nicht denken, fühlen oder ansprechen wollen, gehen Sie in diesen Prozess mit einer Haltung des Mitgefühls für sich selbst und Ihren Erfahrungen. Wenn wir unsere Schattenseiten ans Licht gebracht, sie angenommen und sie bewusst in unser Leben integriert haben, kehrt in der Regel der innere Frieden ein - mit uns selbst und mit unserer Umwelt.

In meinem Coaching lege ich großen Wert darauf, Ihnen ein Umfeld zu verschaffen, in dem Sie sicher und frei von Bewertung, Beschämung und Scham arbeiten können.

Thema, Tempo und Tiefe des Coachings geben Sie vor!

Gerne können Sie mich auch kontaktieren. Ein telefonisches Vorgespräch, um gemeinsam herauszufinden, ob diese Arbeit für Sie das Richtige ist, ist kostenlos für Sie.

Empfohlene Dauer des Coachings:  ca. 3 Stunden